Guess Who’s OBSESSED?!

Hello peeps!! Welcome to another moment with Shona! How has everything been so far this year? We are already 15 days in and boy I’m pumped and here’s why… I’m getting OBSESSED for 80 days!! Yup, I’m the one who is obsessed, but I’m going to take a wild guess and say you already knew that. Lol! All fingers point to me lol! Ok, I know you have some questions, so let me get right to explaining myself.

If you read my last blog post from last year called “Reflections on 2017”, you would remember I mentioned I was struggling with being a health & fitness coach. I also mentioned that I would just take it a day at a time. So, this is me taking it a day at a time. I have been blessed with this brand new fitness program called 80 Day Obsession. My friend Char surprised me and got me the accessory pack because she said she wanted to see me in the exclusive coach group on Facebook! Mouth drop… yup, that was me lol! Char had no clue that I have been struggling financially and I just couldn’t do the program like I wanted to. When she messaged me and shared her thoughts, I was so shocked and thankful for the opportunity to not only join her, but to also join over 42,000 other coaches AND COUNTING!! Say wha???

This opportunity is HUGE because I was never in a test group. I always wanted to be and now I have my chance. This program is going to whip me back into shape. My main goal is to develop discipline with my nutrition. I was slacking so much last year (the last three months) and I feel this is my time to shine. In order to have the BEST results possible, I need to stay on top of everything my trainer Autumn Calabrese says. Oh and I forgot to mention, it’s a special test group because we are getting the scoop live with Autumn herself! She is one of my favorite fitness trainers & I got great results when I did her program 21 Day Fix back in 2015. So, you can just imagine how excited I truly am by these exclamation marks!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <—— Ok that should do it lol!

So I had this idea to create this blog post to pretty much track my transformation. I’m taking you along with me friends! Let’s start off with some questions you may have.

What is 80 Day Obsession?

What is 80 Day Obsession & why am I so dang obsessed? Well, here is a simple explanation of the newest big program to hit Beachbody. It is a program that will lift your butt, sculpt your core, and give you an incredible total body transformation with 80 unique “real-time” workouts and a timed-nutrition eating plan. Whew! This program is perfect! You know how you start a fitness program on dvd & you can predict the next move because you’ve done the program loads of times? Well, the great thing about 80DO is, you never have those thoughts. The routine repeats two times, then you never see those routines again! It’s brilliant!

How long are the routines?
The routines are 30- 60 minutes long.

What level are the workouts?
The workouts are rated at the intermediate- advanced level.

Who is it for?
Those who want to have a more sculpted body. Those who want an intense workout program that they are free to do at home. And those who are looking to have insane abs for Summer 2018, this is for you!

How do you get the ball rolling?
You become a member of Beachbody on Demand which streams over 700 fitness programs from popular Beachbody trainers. These trainers helped thousands.. well, actually, millions of people transform their lives! And you could be in that category as well! Think of Beachbody on Demand {BOD} as the Netflix of fitness. You can literally find every Beachbody program right at your fingertips. And, you also have access to Autumn and her brother (who is a Chef)’s healthy cooking show called FIXATE! So if you were or are struggling thinking of healthy meals, the struggle is over! So you become a member & I become your Coach (you get me free of charge lol!). I will include you in my team’s 80 Day Obsession accountability group on Facebook. Not on Facebook? No problem! If you have a smart phone, you can download our special challenge tracker app and join us there! So, what do ya say? You in? If so, contact me below or via email coachwithshona@gmail.com to get started!

 

My Journey:

January 14, 2018 : Day 0: Measurements & Before Pictures

Chest: 34

R. Arm: 12

L. Arm: 12.5

Waist: 34

Hips: 41

R. Thigh: 25

L. Thigh: 24

Total Inches: 182.5

Weight: 144.2 

 

January 15, 2018 : Day 01

I know this post is pretty lengthy, but this is my life that is about to transform, so I’m just documenting.

Yesterday, to prepare for this intense test group, I did my shopping at Aldi & Walmart. I came home from a busy day at church & meal prepped. That took hours, but it was well worth it! I’m setting up to succeed so failing is not an option. I took my measurements, and my before pictures, and laid out all of my workout gear so I could start bright and early today. Whew!

I’m going to be working on a poster design to help motivate me to keep going when times get rough. Lord help me not eat junk food for 80 DAYS!! That is literally my prayer lol! Just call me the junk food queen! I think I’ll cover my face right here… lol! Hey, I’m just being honest. I literally just smelled pound cake because I can’t eat it. That right there is no joke. But, I got this!

So, before I wrap this post up, I’m going to tell you that today went better than expected! I was so nervous stepping into day one because I love junk food and I wanted to just not see it in my house. But, I have four kids who like junk food as well, so I had to put on my will power pants and eat my veggies & humus & yummy omelette with toast even though everything in me was screaming for mint Oreos & pound cake! Lord have mercy lol! But I did it y’all. Tomorrow, the story continues…

Below is a picture that shows why I’m fighting so hard. May 13th will be my 12 year wedding anniversary. We are taking some seriously flyy {yes I have to have two y’s} photos. That means I need to get myself back into a size 6! Now, let me back up… that was never my ultimate goal. My goal was to fit comfortably in my gown. So I tried it on to see how far I have to go to get to that point. When I noticed it couldn’t go pass my HIPS… I thought, “Houston, we have a problem… ” lol! Then when I looked at the size I was like say whaaa? I’m currently a size 8 and I’m squeezing myself in my jeans. No fun. But, no worries, remember whose obsessed? Yup, that’s right, THIS GIRL!! I’m doing this for me and it’s going to be awesome! I hope to hear from you during this journey.

 

 

Follow me on Instagram @reina_shona. And follow my Facebook like page at LaShona Tyree Fitness.

 

 

Until next time, “laugh hard, love harder, capture each moment & sprinkle a little joy in someone else’s life.” – XO Shona

26 replies
  1. aziz
    aziz says:

    PLEASE HELP ME

    My name is Aziz Badawi, I’m 27 year old man from Palestine. Our town has recently evacuated due
    to bombardments by Israel, now I am staying at a shelter with my 6 year old daughter Nadia. My wife is
    dead and I’m the only one left to take care of my daughter as we are not allowed to depart to my parents house
    in Nablus, she is sick with a congenital heart defect and I have no way to afford the medicine she needs anymore.
    People here at the shelter are much in the same conditions as ourselves…

    I’m looking for a kind soul who can help us with a donation, any amount will help even 1$ we will
    save money to get her medicine, the doctor at the shelter said if I can’t find a way to get her the
    medication she needs her little heart may give out during the coming weeks.

    If you wish to help me and my daughter please make any amount donation in bitcoin cryptocurrency
    to this bitcoin wallet: bc1qcfh092j2alhswg8jr7fr7ky2sd7qr465zdsrh8

    If you cannot donate please forward this message to your friends, thank you to everyone who’s helping me and my daughter.

    Reply
  2. SShaneceara
    SShaneceara says:

    Авиатор Спрайб играть бесплатно
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.
    Aviator Spribe бонус казино

    Reply
  3. StephenAcern
    StephenAcern says:

    Howdy are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you need any html coding expertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!
    writing service

    Reply
  4. Fobertcaush
    Fobertcaush says:

    Aviator Spribe скачать казино
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.
    Aviator Spribe играть на тенге казино

    Reply
  5. Fobertcaush
    Fobertcaush says:

    Отечественный производитель реализует разборные гантели https://gantel-razbornaya.ru – у нас найдете внушительный каталог вариантов. Комфортные утяжелители дают эффективно выполнять силовые тренировки в любом месте. Спортивные снаряды отличаются удобством, безопасностью в эксплуатации.  Организация эффективно реализует и осуществляет свежие идеи, чтобы исполнить спортивные цели постоянных клиентов.  В выпуске долговечных изделий активно используются легированные марки металла. Впечатляющий набор снарядов дает возможность купить разборные гантели для эффективной программы занятий. Для домашних занятий – это приятный инвентарь с маленькими размерами и значительной фунциональности.

    Reply
  6. StephenAcern
    StephenAcern says:

    Создаваемые российской компанией тренажеры для кинезитерапии trenazhery-dlya-kineziterapii.ru и специально созданы для восстановления после травм. Конструкции имеют выгодное предложение цены и функциональности.
    Выбираем очень доступно аналог МТБ 1 с облегченной конструкцией. В каталоге интернет-магазина для кинезитерапии всегда в реализации модели блочного и нагружаемого типа.
    Изготавливаемые тренажеры для реабилитации гарантируют мягкую и безопасную тренировку, что особенно важно для тренирующихся пациентов в процессе восстановления.
    Станки обладают регулируемым сопротивлением и уровнями нагрузки, что позволяет индивидуализировать силовые тренировки в соответствии с задачами любого больного.
    Все модели подходят для ЛФК по методике врача физиотерапевта Сергея Бубновского. Оснащены рукоятками для комфортного осуществления тяговых движений сидя или лежа.

    Reply
  7. DichaelDep
    DichaelDep says:

    В наше время, когда диплом является началом успешной карьеры в любой области, многие ищут максимально простой путь получения качественного образования. Наличие официального документа сложно переоценить. Ведь именно диплом открывает дверь перед каждым человеком, желающим вступить в сообщество профессионалов или учиться в университете.
    В данном контексте наша компания предлагает максимально быстро получить этот важный документ. Вы можете заказать диплом старого или нового образца, и это будет выгодным решением для человека, который не смог закончить обучение, потерял документ или хочет исправить свои оценки. дипломы выпускаются аккуратно, с особым вниманием ко всем элементам, чтобы в итоге получился 100% оригинальный документ.
    Превосходство подобного решения состоит не только в том, что вы сможете оперативно получить свой диплом. Весь процесс организовывается просто и легко, с профессиональной поддержкой. От выбора требуемого образца до грамотного заполнения персональных данных и доставки по России — все будет находиться под полным контролем квалифицированных мастеров.
    В итоге, для тех, кто ищет максимально быстрый способ получить необходимый документ, наша компания предлагает выгодное решение. Заказать диплом – значит избежать долгого процесса обучения и не теряя времени перейти к достижению личных целей: к поступлению в ВУЗ или к началу трудовой карьеры.

    https://diplomanc-russia24.com

    Reply
  8. DichaelDep
    DichaelDep says:

    В нашем мире, где диплом является началом отличной карьеры в любом направлении, многие ищут максимально быстрый путь получения качественного образования. Факт наличия официального документа об образовании переоценить невозможно. Ведь диплом открывает дверь перед любым человеком, желающим вступить в профессиональное сообщество или учиться в высшем учебном заведении.
    Мы предлагаем оперативно получить этот необходимый документ. Вы имеете возможность заказать диплом нового или старого образца, что будет отличным решением для всех, кто не смог закончить образование, потерял документ или хочет исправить свои оценки. Любой диплом изготавливается с особой аккуратностью, вниманием к мельчайшим элементам. На выходе вы получите продукт, максимально соответствующий оригиналу.
    Преимущество такого подхода заключается не только в том, что вы максимально быстро получите диплом. Процесс организован комфортно, с профессиональной поддержкой. Начиная от выбора необходимого образца диплома до консультаций по заполнению персональной информации и доставки по стране — все будет находиться под абсолютным контролем качественных мастеров.
    В результате, для тех, кто ищет максимально быстрый способ получения необходимого документа, наша компания может предложить отличное решение. Приобрести диплом – это значит избежать продолжительного обучения и сразу перейти к важным целям: к поступлению в ВУЗ или к началу успешной карьеры.
    https://diploman-russiyans.com

    Reply
  9. Lewisgen
    Lewisgen says:

    В современном мире, где диплом становится началом отличной карьеры в любом направлении, многие ищут максимально быстрый путь получения качественного образования. Факт наличия документа об образовании переоценить невозможно. Ведь именно он открывает дверь перед любым человеком, желающим вступить в профессиональное сообщество или учиться в любом университете.
    В данном контексте мы предлагаем оперативно получить этот необходимый документ. Вы сможете заказать диплом нового или старого образца, что будет удачным решением для человека, который не смог завершить образование или потерял документ. диплом изготавливается с особой аккуратностью, вниманием к мельчайшим деталям. В результате вы получите документ, полностью соответствующий оригиналу.
    Плюсы такого решения состоят не только в том, что вы сможете быстро получить свой диплом. Процесс организовывается комфортно, с нашей поддержкой. Начиная от выбора подходящего образца до консультации по заполнению персональной информации и доставки по России — все находится под абсолютным контролем качественных специалистов.
    Для всех, кто ищет быстрый способ получить требуемый документ, наша компания готова предложить отличное решение. Приобрести диплом – это значит избежать продолжительного процесса обучения и не теряя времени переходить к своим целям: к поступлению в университет или к началу трудовой карьеры.

    https://diploman-rossiya.com

    Reply
  10. TimsothyBocky
    TimsothyBocky says:

    В нашем мире, где диплом – это начало удачной карьеры в любом направлении, многие ищут максимально быстрый и простой путь получения качественного образования. Факт наличия официального документа сложно переоценить. Ведь именно диплом открывает дверь перед каждым человеком, желающим вступить в профессиональное сообщество или учиться в ВУЗе.
    В данном контексте мы предлагаем максимально быстро получить этот необходимый документ. Вы можете приобрести диплом, и это является удачным решением для человека, который не смог закончить обучение, утратил документ или хочет исправить свои оценки. Любой диплом изготавливается с особой тщательностью, вниманием ко всем нюансам, чтобы на выходе получился полностью оригинальный документ.
    Превосходство такого подхода заключается не только в том, что вы быстро получите свой диплом. Весь процесс организовывается комфортно, с нашей поддержкой. От выбора подходящего образца до точного заполнения персональных данных и доставки по России — все под полным контролем качественных специалистов.
    В результате, для всех, кто ищет быстрый способ получения необходимого документа, наша компания предлагает выгодное решение. Купить диплом – это значит избежать продолжительного процесса обучения и не теряя времени переходить к личным целям: к поступлению в университет или к началу трудовой карьеры.

    https://diploman-rossiya.com

    Reply
  11. OLaneceara
    OLaneceara says:

    В нашем мире, где диплом является началом удачной карьеры в любой сфере, многие ищут максимально быстрый путь получения образования. Наличие официального документа об образовании сложно переоценить. Ведь именно диплом открывает двери перед любым человеком, который собирается начать профессиональную деятельность или учиться в ВУЗе.
    В данном контексте мы предлагаем максимально быстро получить этот необходимый документ. Вы сможете купить диплом нового или старого образца, что является удачным решением для всех, кто не смог завершить образование, потерял документ или желает исправить плохие оценки. Каждый диплом изготавливается с особой аккуратностью, вниманием к мельчайшим деталям, чтобы в результате получился продукт, максимально соответствующий оригиналу.
    Преимущество такого подхода состоит не только в том, что вы максимально быстро получите свой диплом. Процесс организован удобно и легко, с профессиональной поддержкой. Начиная от выбора требуемого образца диплома до консультации по заполнению личной информации и доставки по стране — все под абсолютным контролем квалифицированных специалистов.
    Всем, кто ищет оперативный способ получения требуемого документа, наша компания предлагает выгодное решение. Приобрести диплом – это значит избежать долгого процесса обучения и сразу переходить к достижению своих целей: к поступлению в университет или к началу трудовой карьеры.
    https://diploman-russiyans.com

    Reply
  12. Lhaneceara
    Lhaneceara says:

    В современном мире, где диплом – это начало отличной карьеры в любом направлении, многие стараются найти максимально быстрый путь получения образования. Наличие официального документа об образовании сложно переоценить. Ведь диплом открывает дверь перед людьми, стремящимися вступить в сообщество профессионалов или продолжить обучение в университете.
    В данном контексте мы предлагаем максимально быстро получить этот важный документ. Вы можете приобрести диплом старого или нового образца, и это становится выгодным решением для всех, кто не смог закончить обучение или потерял документ. диплом изготавливается с особой тщательностью, вниманием к мельчайшим элементам, чтобы на выходе получился 100% оригинальный документ.
    Превосходство этого решения заключается не только в том, что можно максимально быстро получить свой диплом. Процесс организовывается просто и легко, с нашей поддержкой. Начиная от выбора подходящего образца до консультаций по заполнению личной информации и доставки в любое место страны — все находится под абсолютным контролем квалифицированных мастеров.
    Для всех, кто ищет оперативный способ получить необходимый документ, наша компания предлагает выгодное решение. Купить диплом – это значит избежать длительного процесса обучения и не теряя времени переходить к своим целям: к поступлению в ВУЗ или к началу успешной карьеры.

    https://diploman-russiyan.com

    Reply
  13. Gichardnaw
    Gichardnaw says:

    Сегодня, когда диплом – это начало отличной карьеры в любой области, многие пытаются найти максимально простой путь получения образования. Факт наличия документа об образовании переоценить попросту невозможно. Ведь именно он открывает двери перед людьми, стремящимися начать трудовую деятельность или учиться в университете.
    В данном контексте наша компания предлагает быстро получить этот важный документ. Вы имеете возможность купить диплом нового или старого образца, что будет отличным решением для всех, кто не смог завершить образование, утратил документ или хочет исправить свои оценки. Любой диплом изготавливается с особой тщательностью, вниманием к мельчайшим нюансам, чтобы на выходе получился полностью оригинальный документ.
    Превосходство подобного решения состоит не только в том, что можно оперативно получить свой диплом. Весь процесс организовывается просто и легко, с нашей поддержкой. Начав от выбора необходимого образца диплома до точного заполнения личной информации и доставки по стране — все под абсолютным контролем наших специалистов.
    Всем, кто ищет оперативный способ получить необходимый документ, наша компания предлагает отличное решение. Заказать диплом – это значит избежать длительного процесса обучения и сразу переходить к личным целям, будь то поступление в ВУЗ или начало карьеры.

    https://dlplomanrussian.com

    Reply
  14. EarnestVus
    EarnestVus says:

    Right here is the right site for anybody who wants to find out about this topic. You understand a whole lot its almost tough to argue with you (not that I actually would want to…HaHa). You certainly put a new spin on a topic that has been written about for a long time. Wonderful stuff, just great!
    https://bio.link/playpcbn

    Reply
  15. Fobertcaush
    Fobertcaush says:

    Please let me know if you’re looking for a writer for your weblog. You have some really good posts and I feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d really like to write some content for your blog in exchange for a link back to mine. Please shoot me an e-mail if interested. Regards!
    https://www.diggerslist.com/6635eaa9c885f/about

    Reply

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *