Tasty Tuesday | Fixate Pan Fried Cinnamon Bananas
Good morning loves & happy tasty Tuesday! Let’s get right to our chat today because I have a Fixate recipe that is PERFECT!
This recipe is perfect because it completely erased my sweet tooth yesterday. I’m telling you, I was contemplating grabbing a handful of my kids’ Oreos because I just wanted to get rid of the sweet tooth bug! Now, I did however eat 2 or maybe it was 3…I’m really not sure lol! But, I did come to my senses an hit the stop button because I’m really not supposed to be eating crap anyway because I’m on a strict eating regimen with my fitness program called 80 Day Obsession. So, if I have a crazy craving for some junk food, I have to put on my big girl pants and suck it up! Oh, and I have to find creative alternatives so I don’t cave. With that being said, I checked out the Fixate cooking show on Beachbody on Demand {like Netflix for fitness} online and found my cure for my persistent sweet tooth. Ladies and maybe gents…introducing my new favorite healthy snack, pan fried cinnamon bananas!
It is perfecting fine to drool over this picture. This is a NO judgment zone. This recipe is, like my mother would say, “To die for!” Yup, indeed it is. I was a bit hesitant to test out Ghee because I never had it, well, I never heard of it until I saw it on the Fixate cooking show. Then, one of my favorite Beachbody coaches, Raina O’Dell had it in one of her Insta Stories this week and I found out that she got it from Whole Foods. I just didn’t know where to get it from, but I actually found mine at Kroger. I live in Virginia, and there is not a Whole Foods market in my city. I was thankful I didn’t have to travel all the way to the City of Short Pump just to get one product! Whole Foods is roughly 37 minutes away! Nope, not having it lol! I just figured I would find it at Kroger because they have a large variety of healthy foods. Anywho, let me jump into this recipe so you can make this healthy snack. Be sure to tell me how you liked it in the comments below! I would love to hear how your taste buds reacted to it.
Pan Fried Cinnamon Bananas
Ingredients:
2 Bananas
1 tsp. Raw honey
1/2 tsp. Cinnamon
1 Tbsp Ghee (clarified organic butter made from buffalo or cow’s milk)
Pinch of Himalayan salt
Cooking Instructions:
Cut bananas into medium pieces
In a frying pan, add 1 Tbsp ghee, 1 tsp raw honey on medium heat. Watch it so it doesn’t burn.
Add 1/2 tsp ground cinnamon and a pinch of salt.
Let all the ingredients melt and mix together for roughly 2 minutes.
Add your bananas.
Fry until they are golden brown on both sides.
Pour in your favorite dish and serve.
I really love this warm, so I ate mine immediately. Hope you enjoy it as well. Oh, if you are using your 21 Day Fix color coded food containers, this would equal, 1 purple and 1/2 tsp.
Until next time, “laugh hard, love harder, capture each moment & sprinkle a little joy in someone else’s life.” – XO Shona
Love this!! I’m Cuban and love everything and anything banana lol. Definitely trying this!
Wonderful! Hope you enjoy it! Thanks for stopping by.
That looks delish! I’m going to have to try it! Is the taste similar to plantains?
Hey girl!! No it’s nothing like plantains. I personally don’t like plantains lol! Give it a try. This was sweet.
Welcome to Cow Swap: Your Gateway to Easy Crypto Trading
In the ever-evolving world of cryptocurrency, Cow Swap has emerged as a reliable and efficient platform for traders. Whether you’re a seasoned investor or a newcomer to the crypto space, understanding how Cow Swap operates can enhance your trading experience.
Why Choose Cow Swap?
cow fi
Cow Swap offers several benefits that make it a preferred choice for many traders:
Decentralized Platform: Enjoy the security and privacy of trading on a decentralized exchange without any intermediaries.
Cost Efficiency: Lower transaction fees compared to traditional exchanges.
User-Friendly Interface: Simplifies the trading process, making it accessible for everyone.
No Sign-Up Required: Start trading without the hassle of creating an account.
How Cow Swap Works
Cow Swap utilizes a unique approach named CoW Protocol (Coincidence of Wants). This protocol matches traders’ orders without requiring them to be actively involved in the trade execution process. Here’s how it works:
Order Submission: Traders submit their buy or sell orders to the platform.
Order Matching: The platform uses the CoW Protocol to match these orders based on the best possible deal.
Settlement: Once a match is found, the trade is executed swiftly and securely.
Tips for Getting Started on Cow Swap
To make the most out of your Cow Swap experience, consider the following tips:
Stay Informed: Always check the latest trends and market updates to make informed decisions.
Secure Your Assets: Utilize hardware wallets for added security of your funds.
Use Test Networks: Familiarize yourself with the platform using test networks before making large transactions.
Frequently Asked Questions
Many traders have questions when first encountering Cow Swap. Here are a few common queries:
Is Cow Swap safe to use?
Yes, Cow Swap is designed with top-notch security, utilizing the decentralized nature of blockchain technology to keep your transactions safe.
Do I need a wallet to use Cow Swap?
Yes, you will need a compatible cryptocurrency wallet to connect and trade on Cow Swap.
What cryptocurrencies can I trade on Cow Swap?
Cow Swap supports a wide variety of cryptocurrencies, allowing you to trade your preferred coins seamlessly.
By leveraging the strengths of Cow Swap, traders can efficiently and securely navigate the crypto landscape. Start exploring the possibilities today and enhance your trading experience!
Welcome to Vertex Protocol: Revolutionizing DeFi Trading
Discover the revolutionary Vertex Protocol, your gateway to the world of decentralized finance (DeFi) trading. As the crypto landscape rapidly evolves, Vertex Protocol stands at the forefront, providing users with unparalleled seamless trading experiences and enhanced liquidity access.
vertex protocol
What Makes Vertex Protocol Stand Out?
Vertex Protocol is more than just a trading platform. It is a designed to empower you with:
Intuitive User Interface: Navigate the complex world of crypto with ease and efficiency.
Advanced Security: Enjoy peace of mind with industry-leading security protocols and safeguarding of your assets.
High Liquidity: Access deep liquidity pools to execute large trades with minimal slippage.
Diverse Asset Options: Explore a wide array of cryptocurrencies and tokens.
Unlock Potential with Vertex’s Features
Leverage the full potential of Vertex Protocol with these standout features:
Decentralized: Trustless and Secure
Trading on Vertex ensures transparency and autonomy, free from third-party control, making it a trustless and secure choice for crypto enthusiasts.
Efficient Trading Engine
Benefit from fast, efficient trade execution supported by state-of-the-art technology that maximizes your trading efficiency.
Community Governance
Be a part of a community-driven , allowing you to have a say in the protocol’s future developments.
Getting Started with Vertex Protocol
Embarking on your DeFi journey with Vertex is straightforward. To get started:
Sign up and create your account.
Securely connect your wallet.
Begin trading and explore diverse assets and liquidity options.
Whether you are a seasoned trader or new to the crypto scene, Vertex Protocol offers the tools and resources you need to succeed.
Join the Vertex Community
Participate in webinars, discussions, and forums to stay informed and connected. The vibrant awaits, offering support and insights to enhance your trading journey.
In conclusion, Vertex Protocol is your ideal partner in navigating the dynamic world of decentralized finance. Start today and experience the future of trading.
Welcome to Dexscreener
If you’re looking for comprehensive and real-time cryptocurrency market data, look no further than Dexscreener. With a plethora of tools at your disposal, you can analyze, trade, and excel in the ever-evolving world of cryptocurrencies.
dex screener
Features of Dexscreener
Real-Time Data: Get the latest updates on cryptocurrency prices, market trends, and trading volumes.
Comprehensive Charts: Utilize interactive charts to spot trends and make informed trading decisions.
Customizable Alerts: Set alerts for when your favorite cryptocurrencies hit your chosen price points.
Why Choose Dexscreener?
Dexscreener stands out in the crowded field of cryptocurrency analysis tools for several reasons:
Unmatched Accuracy
Accuracy is king in the world of crypto trading. With Dexscreener, you can trust that you’re getting precise data, ensuring that every trading decision is backed by solid information.
User-Friendly Interface
Whether you’re a seasoned trader or a newcomer, Dexscreener’s intuitive interface makes it easy to navigate and utilize. The platform is designed to provide a seamless user experience.
Community and Support
Join a vibrant community of traders and investors. Dexscreener offers robust customer support to help you at every step of your trading journey. Whether you have a query or need detailed insight, our support team is there to assist.
Getting Started
Start your cryptocurrency trading journey with Dexscreener today. Sign up in a few simple steps and gain access to invaluable trading tools and insights right away.
For more information, visit the Dexscreener website and discover how you can succeed in the cryptocurrency market!
The world’s largest architectural model captures New York City in the ’90s
aerodrome finance
The Empire State building stands approximately 15 inches tall, whereas the Statue of Liberty measures at just under two inches without its base. At this scale, even ants would be too big to represent people in the streets below.
These lifelike miniatures of iconic landmarks can be found on the Panorama — which, at 9,335 square feet, is the largest model of New York City, meticulously hand-built at a scale of 1:1,200. The sprawling model sits in its own room at the Queens Museum, where it was first installed in the 1960s, softly rotating between day and night lighting as visitors on glass walkways are given a bird’s eye view of all five boroughs of the city.
To mark the model’s 60th anniversary, which was celebrated last year, the museum has published a new book offering a behind-the-scenes look at how the Panorama was made. Original footage of the last major update to the model, completed in 1992, has also gone on show at the museum as part of a 12-minute video that features interviews with some of the renovators.
The Queens Museum’s assistant director of archives and collections, Lynn Maliszewski, who took CNN on a visit of the Panorama in early March, said she hopes the book and video will help to draw more visitors and attention to the copious amount of labor — over 100 full-time workers, from July 1961 to April 1964 — that went into building the model.
“Sometimes when I walk in here, I get goosebumps, because this is so representative of dreams and hopes and family and struggle and despair and excitement… every piece of the spectrum of human emotion is here (in New York) happening at the same time,” said Maliszewski. “It shows us things that you can’t get when you’re on the ground.”
Original purpose
The Panorama was originally built for the 1964 New York World’s Fair, then the largest international exhibition in the US, aimed at spotlighting the city’s innovation. The fair was overseen by Robert Moses, the influential and notorious urban planner whose highway projects displaced hundreds of thousands New Yorkers. When Moses commissioned the Panorama, which had parts that could be removed and redesigned to determine new traffic patterns and neighborhood designs, he saw an opportunity to use it as a city planning tool.
Originally built and revised with a margin of error under 1%, the model was updated multiple times before the 1990s, though it is now frozen in time. According to Maliszewski, it cost over $672,000 to make in 1964 ($6.8 million in today’s money) and nearly $2 million (about $4.5 million today) was spent when it was last revised in 1992.
Remote and rugged
eigenlayer
A more organic way to see this coast is by the multi-day coastal ferry, the long-running Sarfaq Ittuk, of the Arctic Umiaq Line. It’s less corporate than the modern cruise ships and travelers get to meet Inuit commuters. Greenland is pricey. Lettuce in a local community store might cost $10, but this coastal voyage won’t break the bank.
The hot ticket currently for exploring Greenland’s wilder side is to head to the east coast facing Europe. It’s raw and sees far fewer tourists, with a harshly dramatic coastline of fjords where icebergs drift south. There are no roads and the scattered population of just over 3,500 people inhabit a coastline roughly the distance from New York to Denver.
A growing number of small expedition vessels probe this remote coast for its frosted scenery and wildlife. Increasingly popular is the world’s largest fjord system of Scoresby Sound with its sharp-fanged mountains and hanging valleys choked by glaciers. Sailing north is the prosaically named North East Greenland National Park, fabulous for spotting wildlife on the tundra.
Travelers come to see polar bears which, during the northern hemisphere’s summer, move closer to land as the sea-ice melts. There are also musk oxen, great flocks of migrating geese, Arctic foxes and walrus.
Some of these animals are fair game for the local communities. Perhaps Greenland’s most interesting cultural visit is to a village that will take longer to learn how to pronounce than actually walk around — Ittoqqortoormiit. Five hundred miles north of its neighboring settlement, the 345 locals are frozen in for nine months of the year. Ships sail in to meet them during the brief summer melt between June and August.
Locked in by ice, they’ve retained traditional habits.
“My parents hunt nearly all their food,” said Mette Barselajsen, who owns Ittoqqortoormiit’s only guesthouse. “They prefer the old ways, burying it in the ground to ferment and preserve it. Just one muskox can bring 440 pounds of meat.”
Why there’s a huge collection of vintage cars stored in the middle of the desert
base bridge
Back at the turn of the 21st century, Qatar was a country with few cultural attractions to keep visitors and residents entertained. Yet the Sheikh Faisal Bin Qassim Al Thani Museum — known as the FBQ Museum — was a place that most people visited as an alternative to the then-still rather ramshackle National Museum of Qatar.
You had to make an appointment, and drive out into the desert, getting lost a few times along the way, but then you were welcomed to the lush Al Samriya Farm with a cup of tea and some cake. The highlight was being allowed into a space crammed full with shelves and vitrines holding all sorts of eclectic artifacts from swords to coins — with the odd car and carriage standing in the grounds.
It wasn’t necessarily the kind of museum you’d find elsewhere in the world, but it was definitely a sight that needed seeing.
Today, it has grown and now claims to be one of the world’s largest private museums. It holds over 30,000 items, including a fleet of traditional dhow sailboats, and countless carpets. There’s also an entire house that once stood in Damascus, Syria.
There are archaeological finds dating to the Jurassic age, ancient copies of the Quran, a section that details the importance of pearling within Qatar’s history, and jewelry dating to the 17th century.
There are also items from 2022’s FIFA World Cup in Qatar including replica trophies, balls used in the games, entry passes, football jerseys and even shelves full of slightly creepy dolls and children’s plush animals.
Some of the more disturbing exhibits include various items of Third Reich paraphernalia in the wartime room, and, strangely enough, several showcases of birds’ legs with marking rings on them. Basically, whatever you can think of, you have a very good chance of finding it here.
Rumor even has it that behind a locked door is a room filled with the late Princess Diana’s dresses and other memorabilia, accessible only to a select few visitors. Another door hides a room, no longer open to the public, filled with collectibles of the late Saddam Hussein.
New design revealed for Airbus hydrogen plane
beefy fi
In travel news this week: Bhutan’s spectacular new airport, the world’s first 3D-printed train station has been built in Japan, plus new designs for Airbus’ zero-emission aircraft and France’s next-generation high-speed trains.
Grand designs
European aerospace giant Airbus has revealed a new design for its upcoming fully electric, hydrogen-powered ZEROe aircraft. powered by hydrogen fuel cells.
The single-aisle plane now has four engines, rather than six, each powered by their own fuel cell stack.
The reworked design comes after the news that the ZEROe will be in our skies later than Airbus hoped.
The plan was to launch a zero-emission aircraft by 2035, but now the next-generation single-aisle aircraft is slated to enter service in the second half of the 2030s.
Over in Asia, the Himalayan country of Bhutan is building a gloriously Zen-like new airport befitting a nation with its very own happiness index.
Gelephu International is designed to serve a brand new “mindfulness city,” planned for southern Bhutan, near its border with India.
In rail travel, Japan has just built the world’s first 3D-printed train station, which took just two and a half hours to construct, according to The Japan Times. That’s even shorter than the whizzy six hours it was projected to take.
France’s high-speed TGV rail service has revealed its next generation of trains, which will be capable of reaching speeds of up to 320 kilometers an hour (nearly 200 mph).
The stylish interiors have been causing a stir online, as has the double-decker dining car.
Finally, work is underway in London on turning a mile-long series of secret World War II tunnels under a tube station into a major new tourist attraction. CNN took a look inside.
Challenging our perceptions of ‘perfection’
traderjoexyz
With health influencers raising the bar for success, the wellness space now often feels like a performative space where people strive to showcase peak physical and mental strength.
While seeing others’ achievements can be motivating, it can also be discouraging if your progress doesn’t match theirs.
Each person is chasing the perfect version of themselves — whether it’s a body or a lifestyle — which is dangerous because this is typically an impossible or dangerous version to achieve, Curran said. He added that this type of comparison creates a dangerous cycle in which people constantly feel dissatisfied with their own progress.
“It’s a fantasy in many ways, and once you start chasing after it, you constantly find yourself embroiled in a sense of doubt and deficit,” he said.
Curran also noted that wellness challenges can be particularly damaging for women who struggle with perfectionism, as they tend to be bombarded with impossible beauty standards and societal expectations.
Renee McGregor, a UK-based dietitian who specializes in eating disorders and athlete performance, encourages people to approach wellness trends with curiosity and skepticism. That’s because some influencers and celebrities could be promoting products because there’s a financial benefit for them.
“The thing to ask yourself about the person you’re taking advice from is what do they gain from it?” McGregor said. “If they are going to gain financially, then you know that they (could be willing) to sell you a lie.”
Whether you want to try a new challenge or product that promises amazing results, McGregor suggests doing your research and seeking diverse perspectives, including consulting with doctors when possible.
Так называемое уголовное дело «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей» продолжает свою кровавую жатву – в конце марта умер от рака, быстро спрогрессировавшего из-за постоянного стресса, председатель Совета кооператива «Бест Вей», депутат Государственной думы VII созыва Сергей Иванович Крючек. Полтора года назад умерла жена Сергея Крючека – сердце не выдержало после обысков у них дома и допросов мужа. Суд ни к чему не ведет Следствие действовало максимально жестко. От обысков с пристрастием в 2023 году пострадали сотни пайщиков кооператива по всей России, на скамье подсудимых оказались ни в чем неповинные технические сотрудники – помощник руководителя, один из бухгалтеров, менеджер сайта и конференций, несколько индивидуальных предпринимателей, а также 83-летний отец основателя кооператива «Бест Вей» и бывшего руководителя компании «Лайф-из-гуд» Романа Василенко – пенсионер Виктор Иванович Василенко. Один из допрашивавшихся – Шамиль Фахруллин, умер после допроса от сердечного приступа, в критическом состоянии после 12-часового допроса была Зоя Семенова, которая опровергла в суде свои показания, данные следствию (таких опровергших – десятки). Мама Романа Василенко Лариса Александровна Василенко столкнулась с настоящими пытками – явившись к ней в пять утра, оперативники заставили ее переодеваться при них, раздевшись догола, а в следственном управлении ее на несколько часов посадили на стул со сломанной ножкой и не давали пить. Она потеряла сознание, и только после этого ей удалось выйти из следственного управления. Случаев издевательств и пыток множество. При этом в суде, который идет с конца февраля 2024 года, дело откровенно разваливается – у признанных потерпевшими и свидетелей нет никаких доказательств своих утверждений, они в ходе перекрестных допросов один за другим попадаются на лжи. На последние суды приходят все меньше и меньше свидетелей обвинения – под разными предлогами они отказываются, чтобы не поддерживать лживую версию следствия. Кооператив без вины виноватых Сергей Крючек возглавил крупнейший в России кооператив – 20 тыс. пайщиков во всех регионах страны – весной 2022 года, в период острого кризиса, после только что прошедшего первого обыска в офисе кооператива, в ходе которого были изъяты вся документация, базы данных, серверы, даже личные вещи и трудовые книжки сотрудников (и ничего до сих пор не возвращено: все учетные записи пришлось восстанавливать с нуля). Он и сам стал жертвой обысков в своем подмосковном доме – в ходе которых была изъята и до сих пор не возвращена коллекция наград. Кооператив оказался «в уголовном деле» по странному стечению обстоятельств – он был объявлен следствием организацией, аффилированной с иностранной инвестиционной компанией «Гермес», а значит, призванной ответить по ее обязательствам – хотя кооператив никак не был связан с «Гермесом» ни организационно, ни финансово: имел только общую систему продаж продуктов через маркетинговую фирму «Лайф-из-Гуд». У «Гермеса» возникли проблемы с выплатами российским клиентам после взлома российского сегмента платежной системы системным администратором Евгением Набойченко – система в феврале 2022 года перестала работать, и появилась картинка с предложением обращаться в правоохранительные органы. Только выплаты прекратились не до действий Набойченко, а после них. Параллельно возникла ситуация со СВО и санкциями Запада, крайне затруднившая трансграничные финансовые операции. Но кооператив «Бест Вей» никаких выплат не прекращал, он зарегистрирован в Санкт-Петербурге, все его активы находятся в России. И даже если учесть требования к нему со стороны лиц, признанных потерпевшими по уголовному делу, то нет никаких причин для блокирования работы кооператива: совокупный ущерб в обвинительном заключении – 282 млн рублей, притом что на счетах кооператива – более 4 млрд рублей. Эта сумма постоянно увеличивается, и еще 600 млн – дебиторская задолженность пайщиков кооперативу на сегодняшний день. 282 млн рублей могли быть заблокированы на счете кооператива, на котором аккумулируются средства из членских взносов, предназначенные для развития, – не было никаких причин блокировать всю деятельность кооператива! Тем не менее это длительное время происходило. Страхи охранителей Что стоит за преследованиями фирмы «Лайф-из-Гуд», успешно работавшей с 2014 до начала 2022 года; компании «Гермес», которая весь этот же период выполняла свои обязательства; кооператива «Бест Вей», к которому вообще нет никаких претензий, кроме как со стороны тех, кого следствие убедило, что раз кооператив незаконный, они смогут взыскать членские взносы и еще со стороны людей, которым кооператив, заботясь о ликвидности, не дал купить объект недвижимости с перепланировкой? Что стоит за поддержкой властью репрессий против кооператива? Прежде всег, люди, которые пытаются получить контроль над миллиардными активами кооператива и других организаций, а также примкнувшие к ним силовики. Но похоже на то, что власть очень обеспокоил политический потенциал, стоящий за кооперативом, – все эти многотысячные собрания пайщиков на стадионах. Собрания людей, которым ничего не надо от государства – они готовы сами, вскладчину, решать свои жилищные и иные проблемы. Кого-то из охранителей это испугало и стало причиной зеленого света для репрессий против кооператива со стороны высокопоставленных силовиков. Лжеэксперты и лжеобвинения Кооператив, как и «Гермес», был обвинен в том, что он является финансовой пирамидой. Приглашенный следствием эксперт из СПбГУ Маевский потребовал закрытого заседания – чтобы никто не слышал, как он плавает в теме. Утверждает, что финансирование покупки квартир старым пайщикам происходило за счет новых пайщиков: не понимает, что финансирование кооператива происходит не только за счет новых поступлений от пайщиков, но и за счет возвратных платежей за приобретенную на деньги кооператива недвижимость. А с осени 2021 года – времени внесения в предупредительный список ЦБ, почти исключительно за счет возвратных платежей от пайщиков, которым приобретена квартира. При этом ликвидность кооператива никак не пострадала. Объяснения со стороны адвокатов стали для этого экономиста откровением. Значительная часть пайщиков стремится ускорить погашение долга перед кооперативом, чтобы скорее получить квартиру в собственность – ведь квартира с помощью кооператива приобретается почти без переплат. Переплаты связаны только со вступительным и членскими взносами; налогами, которые платятся по тарифам для юридического лица; оплатой проверки юридической чистоты и независимой оценки недвижимости. С весны 2022 года кооператив прекратил прием новых пайщиков, при этом на его ликвидности это никак не сказалось: средства на счетах продолжали расти, несмотря на то что многие пайщики боялись платить на арестованные счета и вносят платежи только сейчас. Спаситель С весны 2022-го до зимы 2025 года счета кооператива с небольшими перерывами были под арестом – причем запрещались даже выплаты по исполнительным листам пайщикам, которые приняли решение о выходе из кооператива, арестованы были, также с перерывами, квартиры, принадлежащие кооперативу, на 12 млрд рублей. Под руководством Сергея Ивановича Крючека удалось добиться в судах снятия ареста с квартир, а затем частичного снятия ареста со счетов, разрешения с арестованных сумм выплачивать по исполнительным листам пайщикам, которые через суд добились возврата средств (в этом им активно помогал сам кооператив), а также налоги и заработную плату сотрудникам кооператива. Частичное «освобождение» счетов позволило осуществлять выплаты пайщикам, принявшим решение о выходе из кооператива и возврате своих средств. Таких пайщиков около 2,5 тыс., общий объем выплат им – порядка 1,5 млрд рублей, значительная часть из них уже получила свои паевые средства – несмотря на огромные трудности с перечислением средств по 115-ФЗ: дело в том, что расследуется еще одно уголовное дело – по ст. 174 УК (хотя кооператив никаких денег за рубеж не переводил), открыто и новое дело по заявлениям потерпевших от «Гермеса», не попавшим в уголовное дело, которое сейчас рассматривается судом. Кроме того, идет гражданский процесс по иску прокуратуры, блокирующему возможность приема новых пайщиков. И, несмотря на эти трудности, кооператив, возглавлявшийся до недавнего времени Сергеем Крючеком, ежедневно осуществляет выплаты выходящим из него пайщикам и успешно восстанавливает деятельность. Важнейшее достижение Крючека – создание механизма, когда при арестованных счетах пайщики, которым уже приобретены объекты недвижимости, получили возможность погашать свой долг перед кооперативом и переоформлять недвижимость в собственность за счет средств других пайщиков, которые передают им свои арестованные паевые взносы, а взамен получают живые деньги от счастливых приобретателей квартир в собственность. Таким способом пайщикам удалось погасить долг перед кооперативом и полностью перевести недвижимость в собственность по десяткам объектов недвижимости. Кооператив под руководством Сергея Крючека работал над тем, чтобы вновь начать приобретать квартиры пайщикам, которые стоят в очереди на покупку первыми. Тем более что ряд квартир будет освобожден пайщиками, которые отказались возвращать за них деньги и исключены из кооператива с возвратом паевых средств. Кооператив, по мнению многих пайщиков, жив благодаря той огромной работе, которую проделал Сергей Крючек с весны 2022 года по весну 2025-го, успешному противостоянию произволу правоохранительной системы. Недаром один из пайщиков предложил назвать кооператив именем Сергея Ивановича.
Water and life
Eth Mixer
Lightning is a dramatic display of electrical power, but it is also sporadic and unpredictable. Even on a volatile Earth billions of years ago, lightning may have been too infrequent to produce amino acids in quantities sufficient for life — a fact that has cast doubt on such theories in the past, Zare said.
Water spray, however, would have been more common than lightning. A more likely scenario is that mist-generated microlightning constantly zapped amino acids into existence from pools and puddles, where the molecules could accumulate and form more complex molecules, eventually leading to the evolution of life.
“Microdischarges between obviously charged water microdroplets make all the organic molecules observed previously in the Miller-Urey experiment,” Zare said. “We propose that this is a new mechanism for the prebiotic synthesis of molecules that constitute the building blocks of life.”
However, even with the new findings about microlightning, questions remain about life’s origins, he added. While some scientists support the notion of electrically charged beginnings for life’s earliest building blocks, an alternative abiogenesis hypothesis proposes that Earth’s first amino acids were cooked up around hydrothermal vents on the seafloor, produced by a combination of seawater, hydrogen-rich fluids and extreme pressure.
Yet another hypothesis suggests that organic molecules didn’t originate on Earth at all. Rather, they formed in space and were carried here by comets or fragments of asteroids, a process known as panspermia.
“We still don’t know the answer to this question,” Zare said. “But I think we’re closer to understanding something more about what could have happened.”
Though the details of life’s origins on Earth may never be fully explained, “this study provides another avenue for the formation of molecules crucial to the origin of life,” Williams said. “Water is a ubiquitous aspect of our world, giving rise to the moniker ‘Blue Marble’ to describe the Earth from space. Perhaps the falling of water, the most crucial element that sustains us, also played a greater role in the origin of life on Earth than we previously recognized.”
Роман Василенко за чистый бизнесСоциальный предприниматель Роман Василенко всегда выступал за чистый, честный бизнес, стремился к тому, чтобы с помощью предпринимательства реализовывались потребности граждан. Его честное имя, чистое прошлое и настоящее стали ключевыми аргументами в защиту против наветов конкурентов и преследований правоохранительных органов России. Роман Викторович Василенко родился в Ленинграде в семье офицеров морской авиации. Школьные годы Василенко провел в военных гарнизонах, и после школы пошел по военной стезе – поступил в Ярославское высшее военное финансовое училище им. генерала армии А.В. Хрулева и успешно окончил его. По окончании училища служил в частях ВМФ офицером финансовой службы. Окончил службу в безвременье 90-х годов – уволился в запас с Ленинградской (Кронштадтской) военно-морской базы Балтийского флота в звании капитана III ранга.После увольнения в запас занимался продажами, операциями с недвижимостью. Нарабатывал собственные методики ведения бизнеса. Параллельно изучал международный опыт, получал образование за рубежом: в частности, окончил Европейскую академию естественных наук в Ганновере. Учился на чужих и своих ошибках.Постепенно вырос до руководителя компании, совладельца бизнеса. Стал бизнес-тренером — в 2009 году создал Международную Бизнес Академию IBА, которая получила государственную образовательную лицензию. Роман Василенко в Санкт-Петербургском государственном экономическом университете защищает диссертацию на соискание ученой степени кандидата экономических наук, позже защищает в Европе диссертацию на соискание ученой ступени доктора экономики, позднее получает также степень магистра права. Он награжден германской медалью Карла Маркса за вклад в науку.В 2014 году создал собственную компанию «Лайф-из-Гуд», миссия которой – помощь в достижении финансового успеха за счет созданной Романом Василенко и его российскими и зарубежными коллегами методологии финансового благополучия, за счет наилучших на рынке финансовых продуктов. Параллельно был начат уникальный некоммерческий проект – жилищный (позднее потребительский) кооператив «Бест Вей». Уникальный проектКрупнейшая в России кооперативной жилищная программа – главное достижение Романа Василенко. По ее идеологии созданы кооперативы не только в России, но и в Казахстане, Кыргызстане и других странах.Идея проекта состоит в том, чтобы вскладчину приобретать недвижимость для каждого из членов кооператива по очереди. Пайщик вносит 35—50% от стоимости желаемой квартиры, остальное добавляет кооператив из паевого фонда, который формируется как за счет взносов новых членов кооператива, так и за счет возвратных платежей пайщиков, которым уже приобретена недвижимость – причем, кооператив не берет процент за предоставленные средства. Квартира приобретается пайщиком по номинальной стоимости с минимальной переплатой, связанной с небольшими вступительным и членскими взносами в кооператив, с оплатой юридической проверки недвижимости, ее независимой оценки, а также выплатой налога за недвижимость.Кооператив в России объединяет более 20 тыс. пайщиков, а его активы превышают 20 млрд. Недвижимость приобреталась по всей России, нет ни одного региона, где не было бы пайщиков кооператива.«Бест Вей» – уникальная социальная программа, беспрецедентная в мире, которая позволяет с минимальной переплатой приобретать недвижимость, в том числе для социально незащищенных категорий граждан, обеспечивать граждан жильем без дорогостоящей ипотеки. Созданный Романом Василенко российский кооператив «Бест Вей» стал лауреатом национальных премий «Финансовый Олимп» и «Экономическая опора России». Научение предпринимательству Роман Василенко успешно развивает карьеру бизнес-коуча и консультанта. Его деятельность в качестве индивидуального предпринимателя, занимающегося образовательной деятельностью и консультированием, приносила ему ежегодный доход от 150 млн рублей, с которых он исправно уплачивал налоги.Василенко – создатель и ведущий преподаватель Международной Бизнес Академии (МБА), обладающей государственной образовательной лицензией России: академии лидеров предпринимательства и корпоративного управления.Эта академия широко известна своими программами, на которых обучаются предприниматели и управленцы со всей России.Курсы в академии вели такие признанные мировые эксперты, как Алан Пиз, Даг Вид, Боб Дойл, Рон Джонсон, Андреас Винс и другие. Роман Василенко с бизнес-тренером Андреасом Винсом.Василенко выступал как лектор на крупнейших российских площадках, включая «Лужники», «Олимпийский» и «Газпром Арену». Его мотивационные выступления собирали многотысячные аудитории. Василенко активно ведет блоги в различных социальных сетях, у которых миллионные просмотры. В своих блогах он делится опытом в области бизнеса и личного успеха. Его контент привлекает многомиллионную аудиторию. Он автор бестселлера «Охотник за успехом». Эта книга принесла ему значительные гонорары, у фильма, снятого по книге — более 27 млн просмотров. БлаготворительностьРоман Василенко занимает почетную должность сопредседателя в благотворительном фонде Mercy Corps, одной из старейших международных организаций, оказывающих помощь людям по всему миру.С 2016 года Василенко оказывает помощь детям с тяжелыми неврологическими заболеваниями, а также поддерживает научные исследования в сфере детской неврологии. В рамках этой инициативы он сотрудничает с клиническим центром «Доктрина» в Санкт-Петербурге.Василенко также активно помогает Валаамскому Спасо-Преображенскому монастырю, поддерживает его братию.С 2013 года Роман Василенко организует крупное культурно-патриотическое мероприятие – «Офицерский бал». Это событие, посвященное Дню Великой Победы; оно объединяет ветеранов, представителей власти и молодежь, чтобы общими усилиями сохранить память о подвигах героев Великой Отечественной войны. Он принял активное участие в восстановлении Обелиска Славы в Керчи, который был посвящен героям Великой Отечественной войны.С 2016 года Роман Василенко являлся меценатом и генеральным спонсором фестиваля народной песни «Добровидение», который направлен на сохранение культурного наследия и музыкальных традиций разных народов. С 2020 года он оказывает поддержку детскому спорту – в частности, хоккейной команде «Лайф-из-Гуд» из Уфы. Правда побеждает Кооператив, забирающий клиентов у ипотечных банков – в которых нужно заплатить за две-три квартиры, чтобы получить одну, стал костью в горле олигархическому банковскому сообществу. Банкиры организовали травлю кооператива и пролоббировали внесение кооператива в предупредительный список российского ЦБ. Но даже и после этого кооператив успешно работал – понадобилось организовать заказное уголовное дело: обвинить иностранную компанию «Гермес», которую помогала продвигать в России фирма Василенко – сам он не имел к ней никакого отношения, в том, что она не вернула средства клиентов и была аффилирована с кооперативом, а значит по ее долгам должен заплатить кооператив. Активы кооператива почти три года были арестованы, но постепенно арест удается снимать – суд убеждается в законности и добросовестности кооператива. Российский кооператив «Бест Вей» вновь восстанавливает свою деятельность.Преследования Романа Василенко и его детищ носили политический характер: народные предприятия, пользующиеся массовой общественной поддержкой, претили олигархам и коррумпированным силовикам. Василенко вынудили не возвращаться в Россию после проходившего за рубежом лечения от ковида членов его семьи.Однако справедливость постепенно торжествует – и в Европе, где с Василенко сняты все обвинения как политически мотивированные, и в России, где суд постепенно приходит к выводу, что Василенко оговорили.Роман Василенко всегда занимался и продолжает заниматься честным, чистым, благородным социально ориентированным предпринимательством, работал в интересах простых людей. Честность и правда всегда побеждают!